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常吃消炎药对于我们身体来说是非常不利的
时间:2019-09-08 14:59 来源:未知 作者:admin 点击:

  在生活当中,人们难免会发生这样或者那样的疾病,一般情况下,疾病都会伴随着炎症的发生,所以人们往往会选择一些消炎的药物来加以抵抗,常吃消炎药对于我们身体来说是非常不利的,生活当中也有一些食物可以起到消炎的作用,今天就让我们一起了解一下吧。

  “是药三分毒”相信这个道理人人都懂,所以在我们身体一旦有一些炎症的时候,朋友们不妨可以试试上面所说的这些食物,它同样可以起到非常不错的效果,如果严重非常严重的话,当然我们还要选择药物来加以治疗,不要延误了病情。

  4,大蒜,大蒜是天然的植物广谱抗菌素,大蒜约含2%的大蒜素,它的杀菌能力是青霉素的1/10,对多种致病菌如葡萄球菌、链球菌及白喉、副伤寒、结核杆菌,都有明显的抑制和杀灭作用,还能杀死更多种致病真菌和钩虫、蛲虫、滴虫。生吃大蒜是预防流感和预防肠道感染病的有效方法。

  5,黄鹤菜,黄鹌菜含有较高的膳食纤维,硝酸盐和亚硝酸盐含量分析,具有抗菌消炎作用。治疮疖,乳腺炎,扁桃体炎,尿路感染,白带,结膜炎,风湿性关节炎。黄鹌菜属一级无公害蔬菜,黄鹌菜属一级无公害蔬菜,可放心食用。

  3,绿茶,绿茶含大量抗氧化剂,可有效减轻炎症,建议每天喝34杯,绿茶还含有多酚类化合物,尤其是儿茶素,它的抗炎能力非常好,针对各种炎症都有较好的抑制作用。

  1,燕麦,燕麦等全谷食物不仅富含能抗炎的硒等重要营养素,而且还含丰富的膳食纤维,其中的膳食纤维具有许多有益于健康的生物作用可降低甘油三脂的低密度脂肪蛋白,促使胆固醇排泄,防治糖尿病,有利于减少糖尿病的血管并发症的发生,燕麦片属低热食品,食后易引起饱感,长期食用还具有减肥功效。

  2,三文鱼,三文鱼富含的欧米伽3脂肪酸消炎效果可与阿司匹林等抗炎药相当。建议每周吃23次三文鱼。核桃和鸡蛋也含欧米伽3脂肪酸。

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