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冬季好好补养肾气是个有远见的方法
时间:2019-08-26 03:21 来源:未知 作者:admin 点击:

  属水的器官:肾、膀胱、耳。外餐过多会伤肾,这可是我们最在意的器官。大厨做饭共同的特点就是油大盐大,这样更下饭更香。可是咸味属水,和肾一族,适量是有益的,过度是糟糕的,如果同时面色发黑,肾脏可能有问题。

  属水的食物:黑色食物。这些食物对应的是肾脏及骨骼,经常吃能帮助和肾、膀胱、骨骼关系密切的新陈代谢正常,使多余水分不至于积存在体内造成体表水肿,有强壮骨骼的作用。

  中医学里讲究「五行、五气、五脏、五味、五色」,他们彼此勾连,相互提携,相生相克。五行和谐与否直关身体运营,哪一项强了弱了都会出现相应的身体症状,所以,了解机体五行也是健康的必要。

  属木的器官:肝、胆、眼睛。工作过于辛苦时第一要维护的就是肝脏。因为肝是身体里集中藏血的器官,你玩命工作它就得玩命储血。五行本来是按肝、心、脾、肺、肾这个方向相生的,肝过劳虚弱,心、脾、肺、肾都进入波及范围,而且过劳积累的怒气也会伤肝。所以加班时的零食不妨准备一些酸味的,比如话梅。如果木系某个器官感觉不舒服,可以多吃一些属木的青色食物。它们对应人体的肝脏及胆,含有大量的叶绿素、维生素及纤维素,能协助器官加速排出体内的毒素。

  麦利达以中医五千年的养生宝典——《黄帝内经》为理论依据,结合当下人们健康状况和目前罹患的常见病、多发病的情况,提出了全新的五行五脏养生理论,倡导从人体疾病的根源五脏入手,根本上解决人们的健康问题,指导我们养生调养和预防保健。

  我们的身体就是一个小宇宙,人身体内的五脏与构成宇宙万物的木、火、土、金、水有着非常密切的联系。

  属金的食物:白色食品。金系食物对应的主要是肺脏,大多是白色食物。它们性情偏平、凉,能健肺爽声,还能促进肠胃蠕动,强化新陈代谢,让肌肤充满弹性与光泽。

  秋天最应该保养的是肺,最容易出现的病痛是咳嗽,这是五行中的精神影响。秋天草木开始枯萎,很容易让人感时伤月,心情抑郁。

  属土的食物:黄色食品。长夏多雨,是一年中最湿的时期。湿气过多会伤害脾胃,脾胃受伤影响食欲,所以盛夏季节我们总是没有胃口。这时候在饮食上就要「多甘多苦」,多吃甜的食物能补充脾气;按五行来讲,属火的心滋养属土的脾,多吃苦味强心的结果也是健脾。土系器官出现问题,对应的是黄色食物。脾、胃在人体中扮演着养分供给者的角色,它们调理好了,气血才会旺盛。

  属火的食物:赤色食品。心属火,这时候容易上火,心绪不宁,心跳加快,给心脏增加负担,所以夏季最重要的是养心。除了多吃养心食物之外,根据五行相克原理,肾克制心火,冬季好好补养肾气是个有远见的方法。养心最好吃些赤色食物,它们对应的是同为红色的血液及负责血液循环的心脏,气色不佳、四肢冰冷的虚寒体质人更可以多吃一些。

  中医本身是古代人的最朴素最原始的治病方法!不过中医附上无所不能的“阴阳五行相生相克理论”你就知道中医所谓的辩证理论有多可笑多荒谬了,不可否认有一些中医的验方的确有用的!但中医有科学吗?都什么年代了?现代人认知还停留在古代?一个两千年前帝王门拿来忽悠愚弄百姓的理论,居然可以用在中医,风水,算命等等……中国人就是因为长期受这些东西的毒害,导致都到科技现代化的今天了***有很多国人相信阴阳五行这一套邪说!简直就是荼毒生灵,对中国人遗祸不浅!愚蠢的人一方面天天享受着现代科技,一方面又***说科学是狗屎!那些相信什么神鬼的,阴阳五行八卦的和猪有什么区别?阴阳五行学说无所不能,怎么不***造个飞机火箭?用阴阳五行理论造个手机看看?

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