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对贫血有好处 兰瓜、杏仁、百合 西柚、甘蔗、樱桃、 青提子、橄
时间:2019-08-30 18:37 来源:未知 作者:admin 点击:

  五行 蔬菜类 水果类 备注 白萝卜、白菜、菜花、圆白菜、山 药、西兰花、波菜、包生菜、金针 橘子、鸭梨、水晶 胡萝卜可促进铁的吸收,改 茹、西葫芦、佛手瓜、胡萝卜、豆腐 补金 梨、柚子、桃子、白 善缺铁的人,对贫血有好处 兰瓜、杏仁、百合 西柚、甘蔗、樱桃、 青提子、橄榄、柠 小白菜、芹菜、油麦菜、大叶生菜、 檬、无花果干、话梅 笋、苦瓜、菠菜里面多草酸 补木 竹笋、韭菜、苦瓜、丝瓜、木瓜、绿 而损钙,老人应少吃 豆、毛豆 雪梨、雪莲、银耳、 花旗参、西瓜、龙眼 冬瓜、薄荷、粉葛、荸荠、木耳、苋 肉、南北杏、黑枣、 雪梨可抑制无明之火,肝火 补水 菜、冬菇、黑豆、黑芝麻、洋葱、包 蓝莓、桂圆、乌柚、 旺的人吃之更加 心菜 洋葱(可防三高,补 水和湿土,火旺的人 吃洋葱去口异味) 红萝卜、茄子、紫菜、胡椒、辣椒、 榴莲、荔枝、草梅、 凡红色、紫色、蔬菜及水果 补火 大蒜、生姜、韭菜花、南瓜、红豆、 红枣、红提子、橙、 均属补火类 橘、木瓜、樱桃、柿 赤豆、西红柿 子、红苹果、火龙果 补土 茼蒿、马铃薯、地瓜、黄瓜、芋头、 批杷、香蕉、山竹、 香蕉对肠胃有润护作用。使 栗子、黄豆、花生、土豆、洋葱(补 菠萝、石榴、山桂、 人心情愉快。早晚各一根为 芒果、无花果、(可 湿土。可催动驿马星) 佳 解酒。保护喉咙)

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